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Funktionelles Training zur Wintersaisonvorbereitung für Fortgeschrittene!

Funktionelles Training zur Wintersaisonvorbereitung für Fortgeschrittene!

Zum ersten Mal wird unser beliebtes Training in der LOFT 41 geführt.

Wir trainieren um uns in die richtige Form für die kommende Snowboard- und Schisaison zu bringen. Unsere funktionellen Übungen fordern deinen ganzen Körper und schulen deine koordinativen Fähigkeiten.
Das Training wird als Zirkeltraining geführt, und ist zwar anstrengend, macht aber auch Spass, durch viele eingestreute Partnerübungen und zu bewältigende koordinative Herausforderungen.

Ziel des Trainings: besseres und ausdauernderes shredden, powdern etc. sowie Verletzungen vorbeugen durch gezielt ausgewählte Übungen und Übungsabfolgen.

Modus: 12 Einheiten à 1,5h, 2x wöchentlich über einen Zeitraum von 6 Wochen

Max Teilnehmerzahl: 10 Personen pro Gruppe
Preis: 120€
Kursleiterin: Bibi Tölderer-Pekarek

Zeiten:
Montag und Donnerstag,
Gruppe 1: 18.00 Uhr – 19.30 Uhr
Gruppe 2: 19.45 Uhr – 21:15 Uhr

Zeitraum: 7.10.2013 bis 15.11.2013

Option: Wer will kann es sich auch mit einer weiteren Person teilen, dass heisst es kann immer einer von beiden da sein, das müsst Ihr Euch aber selbst ausmachen, und ihr müsst Euch bei mir als Team anmelden.

Anmeldung unter: birgit@loft41.com

 

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