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Fit in den Frühling!

Bist du vom Winter etwas Steif zurückgeblieben?

Dann komm doch in die Loft 41 den Gemeinsam starten wir fit in den Frühling!

Fit in den Frühling ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das dich wieder fit in den Sommer bringt. Gemeinsam starten wir mit mobilisierenden Übungen um Muskeln und Gelenke aufzuwärmen um anschließend mit Kräftigungsübungen die Muskulatur zu stärken und nicht zuletzt wird auch noch fleißig gedehnt. Dazwischen gibt es auch immer wieder kurzes high Intensity training, um die Fettverbrennung so richtig anzukurbeln. Der Schwierigkeitsgrad der Übungen kann individuell angepasst werden damit für Alle etwas dabei ist vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Start: Jeden Dienstag vom 30. April bis 2. Juli (10 Einheiten) Uhrzeit: 18.00 bis 19.30 Uhr
Kosten: 100 Euro
Kursleiterin: Johanna Grimus

Anmeldung: 0678 1290906 oder johanna@loft41.com
Ort: Loft 41, Hallenstraße 41, Innsbruck

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